O banco é um dos elementos-chave de uma academia doméstica ou comunitária. O design simples, mas bem pensado, permite que seja usado para treinar vários grupos musculares. Ao mesmo tempo, você não precisa gastar dinheiro na compra de simuladores especiais e equipamentos adicionais.
Os fabricantes líderes mundiais prestam atenção à funcionalidade e praticidade de seus produtos. Para isso, os bancos podem ser equipados com dispositivos adicionais (por exemplo, um suporte de barra, uma mesa para bíceps), e o encosto e o assento podem mudar o ângulo de inclinação para trabalhar com eficácia determinados grupos musculares. Uma vasta gama de produtos permite escolher uma bancada universal para usar em casa ou para organizar ginásios públicos.
Compilamos uma lista dos melhores bancos universais, com base em opiniões de especialistas e avaliações de compradores reais. Nossas recomendações o ajudarão a fazer a melhor escolha para suas necessidades e desejos. Existem muitos concorrentes no mercado global de artigos esportivos, mas selecionamos os melhores fabricantes e recomendamos que você preste atenção especial a eles:
- Sport Elite
- DFC
| 1 | Sport Elite SE-510 | 4.190 p. |
| 2 | DFC SJ300 | 4 390 p. |
| 3 | DFC D008 | 4 890 p. |
| 4 | DFC DZ003 | 7.990 p. |
Para casa
As principais vantagens
- O banco tem uma forma ligeiramente curvada convexa, devido ao qual a eficácia dos exercícios para trabalhar os músculos press e peitorais é significativamente aumentada
- Graças ao ajuste de altura, você pode escolher um ângulo adequado de inclinação do banco e ajustar o simulador individualmente para cada usuário
- Os suportes dos halteres estão localizados sob o encosto, o que expande a funcionalidade do banco e o torna mais prático
- Os apoios para os pés têm rolos elásticos densos, o que exclui lesões acidentais ao se exercitar no simulador e também simplifica muito os exercícios abdominais
- A bancada tem um design dobrável, graças ao qual ocupa pouco espaço e é conveniente para guardar, o que é importante para os proprietários de pequenos apartamentos
As principais vantagens
- A base é feita de perfis de aço e pode suportar uma carga de até 120 kg, pressupondo-se o bombeamento não só da prensa, mas também a realização de exercícios de força com halteres e barra
- A plataforma longa é adequada para treinar com qualquer altura e estrutura
- Os suportes para as pernas são ajustáveis em altura para um ajuste confortável para usuários de diferentes alturas
- Almofadas para as pernas e joelheiras cobertas de espuma são confortáveis para o treinamento de força
- O design dobrável torna a bancada ideal para uso doméstico. Não ocupa muito espaço quando desdobrado e pode ser facilmente instalado em nichos após dobrar
Para supino
As principais vantagens
- Banco de potência com encosto transformador, que permite fazer exercícios com halteres, balançar a imprensa, músculos dos braços e pernas
- O encosto tem cinco posições fixas, permite que você crie um ângulo de reclinação negativo para aumentar a eficiência do treinamento
- Plataforma com acolchoamento macio e acolchoamento de couro sintético durável fornece uma posição confortável e rigidez ideal para a coluna
- Os reforços para as pernas (fixadores e poplíteos) possuem almofadas de espuma macia, que elimina o desconforto durante o treinamento
- O banco está equipado com bandas de resistência, o que permite diversificar significativamente seus treinos
As principais vantagens
- Os batentes largos no piso com almofadas antiderrapantes adicionais fornecem uma posição de banco estável ao realizar exercícios de força em diferentes grupos musculares
- Estruturalmente, a plataforma é formada por duas partes independentes, cada uma com seu próprio ângulo de inclinação com um sistema de fixação confiável, o que exclui lesões
- A moldura é em perfil quadrado de aço, o que permite suportar um grande peso dos usuários, orientando a bancada para uso em pavilhões esportivos
- O banco universal oferece o estudo do bíceps e tríceps do braço, músculos peitorais, bombeamento do supino e supino com carga total de peso de até 130 kg
- Uma espessa camada de enchimento e um estofamento externo feito de substituto de couro garantem uma operação confortável e duradoura, rigidez ideal, independentemente da carga
