Spor yapmak için inatla gidiyor musunuz, dengeli bir diyet uyguluyor musunuz, ancak yine de figürünüz ideal olmuyor mu? Yani bir yerlerde düzenli olarak hata yaparsınız. Yetersiz fiziksel aktivite olabilir veya yiyecek göründüğü kadar sağlıklı olmayabilir. Düzenli uyku yoksunluğu bile egzersiz performansını olumsuz etkiler.
Bir spor bileziği, hatalarınızı analiz etmenize ve nihayet hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Bu akıllı cihaz bir adımsayar, kalp atış hızı monitörü, kalori sayacı işlevlerini yerine getirir, uyku kalitesini izler ve alınan verileri analiz eder. İstatistikleri inceledikten sonra rejiminizi ayarlayabilir ve kısa sürede istediğiniz sonuçları elde edebilirsiniz.
Gerçek müşterilerin uzman görüşlerine ve incelemelerine dayanarak en iyi fitness bilekliklerinin bir listesini derledik. Önerilerimiz, ihtiyaçlarınız ve istekleriniz için en iyi seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır. Küresel pazarda bulunan tüm üreticiler arasında aşağıdakilere özellikle dikkat etmenizi öneririz:
Bütçe / Ucuz
- Xiaomi
- Huawei
- IWOWN
- ONETRAK
- Jet
- Goral
- Onur
Orta fiyat kategorisi
- IWOWN
- Xiaomi
- Garmin
- Amazfit
- GSMIN
- Huawei
- ABD Medica
Sayın / Premium
- GSMIN
- Garmin
1 | Huawei Onur Grubu 3 | 1690 ruble |
2 | IWOWN i6 HR | 1690 ruble |
3 | Garmin Vivosport | 14 687 s. |
4 | Huawei Onur Grubu 4 | 2200, s. |
5 | Xiaomi Mi Grubu 3 | 1990 ruble |
6 | Goral y5 | 1,349 s. |
7 | Amazfit Bip | 3933 s. |
8 | GSMIN WR11 (2019) | 4 720 ruble |
9 | GSMIN G20 | 5 900 RUB |
10 | Garmin Vivosmart 4 | 9 889, s. |
11 | Honor Band 4 Koşu Sürümü | 1,299 s. |
12 | Onur grubu 5 | 2499 ruble |
13 | Xiaomi Mi Grubu 4 | 2350 ruble |
14 | GSMIN WR22 | 2950 ruble |
Basınç ölçümü ile
Ana avantajları
- IP67 standardına uygunluk, cihazın tozdan tam olarak korunmasının yanı sıra cihazı suya bir metre derinliğe daldırabilme özelliğini de önceden belirler.
- Android / iOS işletim sistemleri desteği, bildirimleri ve mesajları görüntüleme bağlamında Facebook, Twitter, e-posta ve SMS sosyal ağlarının kısmi işlevlerinin kullanımını düzenler
- Ayarlanabilir silikon kayış bileğinize karşı naziktir ve cildinize sıkıca oturur
- Ayrı sensörler, kullanıcının nabzını ve basıncını kaydederek stres altında vücuttaki arızaları belirlemenize olanak tanır
- Cihazın işlevselliği uyku takibi, kalori sayacı, kronometre ve hayati ritimleri sabitlemek için diğer kullanışlı algoritmaları içerir.
Ana avantajları
- IP68 standardına uygunluk, cihazın tozdan tam olarak korunmasının yanı sıra cihazı 20 dakika boyunca bir buçuk metre derinliğe kadar suya batırabilme özelliğini önceden belirler.
- Gorilla Glass 3, ekranı fiziksel darbelerden daha da korur
- Global konumlandırma modülü GPS ve GLONASS sistemlerini destekler
- Entegre pil, gadget'ın minimum aktivite ile 30 gün boyunca otonom çalışmasını sağlar
- Yerleşik pusula ve barometre, alışılmadık arazilerde gezinmeyi ve standart sensörler kullanarak ek parametreleri düzeltmeyi kolaylaştırır
Ana avantajları
- Dahili bileklik sensörleri kullanıcının nabzını, basıncını ve elektrokardiyogramını izleyerek ihlalleri ve sapmaları bildirir
- Akıllı çalar saat, dış koşullardan bağımsız olarak zamanında ve rahat bir yükselişi garanti eder
- Tam yuvarlak kılıf, kullanılmadığında cihazın rahat ve güvenli bir şekilde saklanmasını sağlar
- Fitness bileziği uygulamasının gelişmiş yetenekleri, toplanan verileri analiz etmek ve eğitim süreci dahil olmak üzere bireysel öneriler yayınlamak için gelişmiş algoritmalar içerir.
- 0.96 '' transflektif ekran, ortam ışığının türü ve yoğunluğu ne olursa olsun açıkça görülebilir
Kalp atış hızı monitörü ile
Ana avantajları
- 50 metreye kadar mutlak su direnci, bileziği çıkarmadan yüzmenin ve diğer su sporlarının keyfini çıkarmanızı sağlar
- Sürekli kalp atış hızı izleme, yürürken, yüzerken, koşarken veya egzersiz yaparken verileri izlemenize olanak tanır
- Güçlü bir pil, bileziğin 30 güne kadar tek bir şarjla özerkliğini sağlar
- Tescilli onaylı TruSleep teknolojisi, uykuyu maksimum hassasiyetle izler
- Android ve IOS çalıştıran akıllı telefonlarla uyumluluk, fitness bileziğini kullanımda çok yönlü hale getirir
- Popüler sosyal ağlardan SMS bildirimleri ve mesajları alma işlevi sizi her zaman olaylardan haberdar edecektir.
Ana avantajları
- Kasa, IP-67 standardına göre toz ve nemden korunur ve bileziğin kendisi -20 ila + 60 ° C arasında geniş bir sıcaklık aralığında çalışır, bu da onu her türlü hava koşulunda kullanmanıza izin verir.
- Silikon kayış bileğe rahatça oturur ve malzemenin hipoalerjenik bileşimi tahrişe neden olmaz
- Dokunmatik ekran, geçerli zamandan atılan adım sayısına ve kalp atış hızına kadar ihtiyacınız olan tüm bilgileri görüntüler.
- Modern sensörler, kullanıcının eylemlerini otomatik olarak izler ve fiziksel aktiviteyi doğru bir şekilde analiz etmenize ve bir egzersiz programı planlamanıza olanak tanıyan yük türünü (kardiyo, koşma, yürüme) belirler.
- Kaybolmayı önleme işlevi, kullanıcının bileziği kaybetmesini önleyecektir. Belirli bir mesafeden uzaklaşırken sesli bir alarm verilir
Küresel Konumlama Sistemi
Ana avantajları
- Kontrast renkli ekran, parlak güneş ışığında bile tüm bilgileri açıkça gösterir
- Otomatik Kilit işlevi, antrenman sırasında yanlışlıkla dokunulursa ayarların başarısız olmasını ve menüye erişimi önleyen ekranı kilitler
- Dahili GPS modülü sayesinde bileklik, bisiklet ve koşu sırasında faydalı olacak şekilde kat edilen mesafeyi ve rotayı yüksek doğrulukla gösterir.
- Garmin Connect mobil uygulaması, belirli bir süre için kullanıcının fiziksel aktivitesi ve biyoritmleri hakkında gerekli tüm bilgileri görüntüler.
- Bilekliğin elektronik modülü kayışa, aktif fiziksel aktivite sırasında düşmesini ve kaybolmasını engelleyen dört vidayla tutturulmuştur.
Koşu için
Ana avantajları
- Şarj etmek için yerleşik USB konektörü, aygıtı kablolar olmadan doğrudan bilgisayarlara, güç bankalarına, TV'lere bağlamanıza olanak tanır
- Hem plastik hem de tıbbi çeliğin gövdesi keskin köşelerden yoksundur, bu da giysilerdeki tahrişi ve ipuçlarını ortadan kaldırır.
- Kendi pili 14 günlük aktif çalışma için dayanır ve seyahat ve yürüyüş sırasında etkinlik istatistikleri toplamanıza olanak tanır
- Görüntülenen bilgilerin yüksek kontrastı ve netliği ile ayırt edilen ekonomik bir OLED ekran kullanılır.
- Bilezik, nabzı ve kan basıncını, daha sonra bir grafik şeklinde kalbin EKG'sini oluşturma olasılığı ile ölçer.
Ana avantajları
- Bilgileri görüntülemek için, herhangi bir ışıkta iyi bir parlaklık ve okunabilirlik marjı sağlayan LED'lere dayalı bir OLED ekran kullanılır.
- Nem koruması, içeri giren ter hariç, koşarken olduğu gibi yağmurda da bir spor bileziği kullanmayı içerir.
- Gadget, aktif insanlara odaklanır, çeşitli aktiviteler sırasında sağlık durumunu etkin bir şekilde izler, stresli durumlar konusunda uyarır
- Bilezik, akıllı telefonun bazı işlevlerini (aramalar, oynatıcı, kamera) etkili bir şekilde kontrol etmenizi sağlar ve etkinlik bildirimleri titreşim şeklinde iletilir
- Antilost işlevi, cihazların kritik mesafesini bildirerek kayıp veya hırsızlığı önler
Ana avantajları
- Koruma sınıfı WR50, bilekliği duşta veya yağmurda aktif olarak kullanmanıza izin vererek vücudun durumunun sürekli izlenmesini sağlar
- Canlı renklere sahip silikon kayış, herhangi bir bilekle uyumluluk ve spor sırasında tam oturması için uzunluğu ayarlar.
- Gadget, en popüler hizmetlerden (FB, Twitter, SMS, titreşim uyarısı ile) bildirimlere erişmenizi sağlar
- Ayrı bir bacak çantası, koşarken (adım sayısı) minimum hata ile bilgi toplamanıza olanak tanır. Bilezik, antrenman sırasındaki sorunları uyararak, bir antrenörün hizmetlerine başvurmadan doğru stili ve hızı seçmenizi sağlar.
- Spor bileziği, çok yönlülük için Android ve iOS cihazlarla uyumludur
Yüzmek için
Ana avantajları
- Kavisli ekran bileğe en iyi şekilde oturmasını sağlayarak kalp atış hızı ölçümünün doğruluğunu artırır ve gece ve gündüz vücut verilerinin toplanmasını sağlar
- Dokunmatik kontrole sahip geniş arkadan aydınlatmalı ekran, her durumda maksimum konfor ve etkileşim hızı sağlar
- Giyilebilir elektronikler için WR50 standardına uygunluk, bileziğin yağmurda veya antrenmandan sonra duş alırken serbest ve güvenli kullanımını önceden belirler
- Titreşim modülü, sosyal ağlardan gelen aramaların ve mesajların yumuşak ve sessiz bir şekilde bildirilmesini sağlar
- Aygıtın özerkliği, bekleme modunda 15 güne veya eğitim için her gün etkinleştirildiğinde 7 güne ulaşır
Ana avantajları
- Parametreleri kontrol etmek için büyük bir çok renkli AMOLED dokunmatik ekran sağlanmıştır. Yerleşik arka ışık, gece kullanımını önceden belirler
- Cihaz, koruyucu cam, silikon kayış kutusu ve ayrıca WR50 sınıflandırmasıyla şok ve nemden güvenilir bir şekilde korunur ve bu da kullanıcıların dalış yapmadan havuzda yüzmesine olanak tanır.
- En yeni Bluetooth v5 bağlantı arayüzü, akıllı telefondan mesafeyi ve sinyal işleme hızını önemli ölçüde artırmanıza olanak tanır
- Yerleşik mikrofon, bir aramayı yanıtlamanıza ve "akıllı ev" sesle kontrol etmenize olanak tanır
- Bilezik, her türlü aktivitede sağlığı kontrol etmek için aktif olarak kullanılabilir
Ana avantajları
- Yüksek su geçirmezlik sınıfı, su altında bir metre derinliğe dalmanıza izin verir, bu da gadget'ı turizm, spor ve ekstrem alanlarda kullanım için yönlendirir.
- Ana programın profilinde, sahibinin özelliklerini dikkate alarak parametrelerin en doğru şekilde görüntülenmesini garanti eden "kendiniz için" tüm parametreleri ince ayar yapabilirsiniz.
- Kalp atış hızının ölçülmesine ve aktivitenin izlenmesine ek olarak, bileklik, hayati parametreleri iyileştirmek için sonraki önerilerle kandaki kan basıncını ve oksijen seviyelerini analiz edebilir.
- Belirli uygulamalardan bir bildirim alındığında titreşim geri bildiriminin etkinleştirilmesini bağımsız olarak yapılandırmak mümkündür
- Ek özellikler arasında kamera ve çağrı kontrolü, mesaj görüntüleme, boşta izleme bulunur
Değiştirilebilir bilezik / kayış
Ana avantajları
- IP68 sınıfına göre neme karşı koruma, yalnızca havuzda sakin bir şekilde pratik yapmanıza değil, aynı zamanda beş metre derinliğe dalmanıza da olanak tanır.
- Renkli AMOLED ekran, doğrudan güneş ışığında bile bilgileri iyi okumanızı sağlayan artan netlik ve parlaklık ile ayırt edilir.
- Kalp atış hızı sensörü, vücudun durumunu sürekli olarak izler, normdan bir sapma olduğunda yükü ve sinyalleri en iyi şekilde ayarlamanıza izin verir.
- Cihaz, başlatılan antrenmanın doğasını otomatik olarak algılar ve aktiviteye uygun programı indirir.
- Bluetooth aracılığıyla bir akıllı telefonla senkronize ettikten sonra, dokunmatik düğmeyi kullanarak kamerayı kolayca kontrol edebilirsiniz.
Ana avantajları
- Geniş bir pil ve minimum tüketim, yeniden şarj etmeden üç haftaya kadar yüksek otonomi elde etmenizi sağlar
- Bu yumuşak, rahat bileklik özel bir hipoalerjenik malzemeden yapılmıştır. Hassas cilde sahip kişiler için bile sınıflar olabildiğince rahat olacak
- Bildirim paneli, hem kısa mesajlar hem de gelen aramalar olmak üzere farklı türlerdeki mesajları hızlı bir şekilde izlemenizi sağlar
- Akıllı bir çalar saat, cihaz uyku aşamalarını takip ettiği ve uyuyan kişinin ritmine göre ayarlandığı için sizi çok hassas bir şekilde uyandıracaktır. Cihaz vücut için en rahat zamanda çalacak
- Hava tahmini, sunumu esnek bir şekilde yapılandırılabilen çok kullanışlı ve bilgilendirici görünüyor