Bạn chăm chỉ tập thể thao, tuân thủ chế độ ăn uống điều độ nhưng vóc dáng vẫn không trở nên lý tưởng? Vì vậy, ở đâu đó, bạn thường xuyên mắc lỗi. Có thể không đủ hoạt động thể chất hoặc thức ăn không tốt cho sức khỏe như bạn tưởng tượng. Thậm chí, tình trạng thiếu ngủ thường xuyên còn ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả tập luyện.
Vòng đeo tay thể dục sẽ giúp bạn phân tích những sai lầm của mình và cuối cùng là đạt được mục tiêu. Thiết bị thông minh này có chức năng như máy đếm bước đi, máy đo nhịp tim, máy đếm calo, theo dõi chất lượng giấc ngủ và phân tích dữ liệu nhận được. Sau khi phân tích các số liệu thống kê, bạn có thể điều chỉnh chế độ của mình và đạt được kết quả mong muốn trong thời gian ngắn.
Chúng tôi đã tổng hợp danh sách các vòng đeo tay thể dục tốt nhất dựa trên ý kiến chuyên gia và đánh giá từ khách hàng thực tế. Các khuyến nghị của chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất cho yêu cầu và mong muốn của mình. Trong số tất cả các nhà sản xuất hiện có trên thị trường toàn cầu, chúng tôi khuyên bạn nên đặc biệt chú ý đến những điều sau:
Ngân sách / Không tốn kém
- Xiaomi
- Huawei
- IWOWN
- ONETRAK
- Máy bay phản lực
- Goral
- Tôn kính
Loại giá trung bình
- IWOWN
- Xiaomi
- Garmin
- Amazfit
- GSMIN
- Huawei
- Medica Hoa Kỳ
Dear / Premium
- GSMIN
- Garmin
1 | Huawei Honor Band 3 | 1 690 RUB |
2 | IWOWN i6 HR | 1 690 RUB |
3 | Garmin Vivosport | 14 687 tr. |
4 | Huawei Honor Band 4 | 2 200 tr. |
5 | Xiaomi Mi Band 3 | 1 990 RUB |
6 | Goral y5 | 1,349 tr. |
7 | Amazfit Bip | 3933 tr. |
8 | GSMIN WR11 (2019) | 4 720 RUB |
9 | GSMIN G20 | 5 900 RUB |
10 | Garmin Vivosmart 4 | 9 889 tr. |
11 | Honor Band 4 Running Edition | 1,299 tr. |
12 | Ban nhạc danh dự 5 | 2499 RUB |
13 | Xiaomi Mi Band 4 | 2 350 RUB |
14 | GSMIN WR22 | 2950 RUB |
Với phép đo áp suất
Những lợi thế chính
- Việc tuân thủ tiêu chuẩn IP67 xác định trước khả năng bảo vệ hoàn toàn thiết bị khỏi bụi, cũng như khả năng ngâm thiết bị trong nước ở độ sâu một mét
- Hỗ trợ hệ điều hành Android / iOS quy định việc sử dụng một phần chức năng của mạng xã hội Facebook, Twitter, email và SMS trong ngữ cảnh xem thông báo và tin nhắn
- Dây đeo silicon có thể điều chỉnh nhẹ nhàng trên cổ tay của bạn và vừa khít với da của bạn
- Các cảm biến riêng biệt ghi lại nhịp đập và áp suất của người dùng, cho phép bạn xác định các trục trặc trong cơ thể khi bị căng thẳng
- Chức năng của thiết bị bao gồm theo dõi giấc ngủ, bộ đếm calo, đồng hồ bấm giờ và các thuật toán hữu ích khác để sửa nhịp điệu quan trọng
Những lợi thế chính
- Việc tuân thủ tiêu chuẩn IP68 xác định trước khả năng bảo vệ hoàn toàn thiết bị khỏi bụi, cũng như khả năng ngâm thiết bị trong nước ở độ sâu một mét rưỡi trong 20 phút
- Gorilla Glass 3 bảo vệ màn hình khỏi những cú sốc vật lý
- Mô-đun định vị toàn cầu hỗ trợ hệ thống GPS và GLONASS
- Pin tích hợp đảm bảo thiết bị hoạt động tự động trong 30 ngày với hoạt động tối thiểu
- La bàn và khí áp kế tích hợp giúp dễ dàng điều hướng địa hình không quen thuộc và sửa các thông số bổ sung bằng các cảm biến tiêu chuẩn
Những lợi thế chính
- Cảm biến dây đeo cổ tay tích hợp theo dõi nhịp đập, áp suất và điện tâm đồ của người dùng, báo hiệu các vi phạm và sai lệch
- Đồng hồ báo thức thông minh đảm bảo tăng kịp thời và thoải mái, bất kể hoàn cảnh bên ngoài
- Vỏ được bo tròn hoàn chỉnh cho phép bạn cất giữ thiết bị một cách thuận tiện và an toàn khi không sử dụng
- Các khả năng nâng cao của ứng dụng vòng đeo tay thể dục bao gồm các thuật toán nâng cao để phân tích dữ liệu đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị riêng lẻ, bao gồm cả về quá trình đào tạo
- Màn hình chuyển đổi 0,96 '' có thể nhìn thấy rõ ràng bất kể loại và cường độ ánh sáng xung quanh
Với máy đo nhịp tim
Những lợi thế chính
- Khả năng chống nước tuyệt đối lên đến 50 mét cho phép bạn tập bơi và các môn thể thao dưới nước khác mà không cần tháo vòng tay
- Theo dõi nhịp tim liên tục cho phép bạn theo dõi dữ liệu khi đi bộ, bơi lội, chạy bộ hoặc tập thể dục
- Pin mạnh sẽ đảm bảo khả năng tự chủ của vòng đeo tay trong một lần sạc lên đến 30 ngày
- Công nghệ TruSleep được chứng nhận độc quyền theo dõi giấc ngủ với độ chính xác tối đa
- Khả năng tương thích với điện thoại thông minh chạy Android và IOS làm cho vòng đeo tay thể dục được sử dụng linh hoạt
- Chức năng nhận thông báo SMS và tin nhắn từ các mạng xã hội phổ biến sẽ giúp bạn luôn theo sát các sự kiện
Những lợi thế chính
- Vỏ được bảo vệ khỏi bụi và độ ẩm theo tiêu chuẩn IP-67 và bản thân vòng đeo tay hoạt động trong phạm vi nhiệt độ rộng từ -20 đến + 60 ° C, cho phép bạn sử dụng trong mọi thời tiết
- Dây đeo bằng silicon vừa vặn thoải mái trên cổ tay và thành phần không gây dị ứng của vật liệu không gây kích ứng
- Màn hình cảm ứng hiển thị tất cả thông tin bạn cần - từ thời điểm hiện tại đến số bước đã thực hiện và nhịp tim
- Các cảm biến hiện đại tự động theo dõi hành động của người dùng và xác định loại tải (tim mạch, chạy, đi bộ), cho phép bạn phân tích chính xác hoạt động thể chất và lập kế hoạch luyện tập
- Chức năng chống thất lạc sẽ giúp người đeo không bị mất vòng tay. Một âm thanh báo động được cung cấp khi di chuyển ra xa ở một khoảng cách nhất định
GPS
Những lợi thế chính
- Màn hình màu tương phản hiển thị rõ ràng mọi thông tin ngay cả dưới ánh nắng chói chang
- Chức năng Auto Lock sẽ khóa màn hình, giúp tránh việc cài đặt bị lỗi và truy cập vào menu nếu vô tình chạm vào trong quá trình đào tạo
- Nhờ mô-đun GPS tích hợp, vòng đeo tay hiển thị quãng đường đã đi và lộ trình với độ chính xác cao, rất hữu ích trong quá trình đạp xe và chạy bộ
- Ứng dụng di động Garmin Connect hiển thị tất cả thông tin cần thiết về hoạt động thể chất và nhịp sinh học của người dùng trong một khoảng thời gian nhất định
- Mô-đun điện tử của vòng đeo tay được gắn vào dây đeo bằng bốn vít, loại trừ việc rơi ra và mất trong khi hoạt động thể chất tích cực
Để chạy
Những lợi thế chính
- Đầu nối USB tích hợp để sạc cho phép bạn kết nối thiết bị trực tiếp mà không cần dây với máy tính, ổ cắm điện, TV
- Phần thân bằng cả nhựa và thép y tế không có góc sắc nhọn, loại bỏ kích ứng và các chất bám trên quần áo
- Pin riêng của nó kéo dài trong 14 ngày làm việc tích cực, cho phép bạn thu thập số liệu thống kê hoạt động trong khi đi du lịch và đi bộ đường dài
- Sử dụng màn hình OLED tiết kiệm với độ tương phản cao và thông tin rõ ràng
- Vòng đeo tay đo mạch và huyết áp với khả năng sau đó xây dựng điện tâm đồ của tim dưới dạng biểu đồ
Những lợi thế chính
- Màn hình OLED dựa trên đèn LED được sử dụng để hiển thị thông tin, đảm bảo cung cấp độ sáng tốt và khả năng đọc trong mọi ánh sáng
- Chống ẩm liên quan đến việc sử dụng vòng đeo tay thể dục dưới trời mưa, cũng như trong khi chạy, loại trừ mồ hôi xâm nhập vào bên trong
- Tiện ích tập trung vào những người năng động, theo dõi hiệu quả tình trạng sức khỏe trong các hoạt động khác nhau, cảnh báo các tình huống căng thẳng
- Vòng đeo tay cho phép bạn kiểm soát hiệu quả một số chức năng của điện thoại thông minh (cuộc gọi, máy nghe nhạc, máy ảnh) và thông báo sự kiện được truyền dưới dạng rung
- Chức năng Antilost báo hiệu khoảng cách quan trọng của các thiết bị, ngăn ngừa mất mát hoặc trộm cắp
Những lợi thế chính
- Lớp bảo vệ WR50 cho phép bạn chủ động sử dụng vòng đeo tay khi tắm hoặc dưới mưa, giúp kiểm soát liên tục trạng thái của cơ thể
- Dây đeo silicone được sơn màu rực rỡ có thể điều chỉnh độ dài để tương thích với bất kỳ cổ tay nào và vừa vặn an toàn khi chơi thể thao
- Tiện ích cho phép bạn truy cập thông báo từ các dịch vụ phổ biến nhất - FB, Twitter, SMS, với cảnh báo rung
- Túi đựng chân riêng biệt cho phép bạn thu thập thông tin trong khi chạy (số bước) với mức sai số tối thiểu. Vòng đeo tay cảnh báo các sự cố trong quá trình tập luyện, cho phép bạn chọn phong cách và tốc độ phù hợp mà không cần nhờ đến dịch vụ của huấn luyện viên
- Vòng đeo tay thể dục tương thích với các thiết bị Android và iOS để linh hoạt
Để bơi
Những lợi thế chính
- Màn hình cong để vừa vặn tối ưu trên cổ tay, tăng độ chính xác của phép đo nhịp tim và thu thập dữ liệu cơ thể cả ngày lẫn đêm
- Màn hình lớn có đèn nền với điều khiển cảm ứng đảm bảo sự thoải mái tối đa và tốc độ tương tác trong mọi tình huống
- Tuân thủ tiêu chuẩn WR50 cho thiết bị điện tử đeo được cho phép sử dụng vòng tay miễn phí và an toàn dưới trời mưa hoặc khi đang tắm sau khi tập luyện
- Mô-đun rung cung cấp thông báo nhẹ nhàng và im lặng về các cuộc gọi và tin nhắn từ mạng xã hội
- Quyền tự chủ của tiện ích đạt đến 15 ngày ở chế độ chờ hoặc 7 ngày khi được kích hoạt hàng ngày để đào tạo
Những lợi thế chính
- Để kiểm soát các thông số, một màn hình cảm ứng AMOLED đa màu sắc lớn được cung cấp. Xác định trước đèn nền tích hợp sử dụng vào ban đêm
- Thiết bị được bảo vệ một cách đáng tin cậy khỏi va đập và độ ẩm bằng kính bảo vệ, hộp dây đeo bằng silicon, cũng như phân loại WR50, cho phép người dùng bơi trong hồ bơi mà không cần lặn
- Giao diện kết nối Bluetooth v5 mới nhất cho phép bạn tăng đáng kể khoảng cách với điện thoại thông minh và tốc độ xử lý tín hiệu
- Micrô tích hợp cho phép bạn trả lời cuộc gọi, cũng như điều khiển bằng giọng nói "nhà thông minh"
- Vòng tay có thể được sử dụng tích cực để kiểm soát sức khỏe trong bất kỳ loại hoạt động nào
Những lợi thế chính
- Khả năng chống nước cao cấp cho phép bạn chìm dưới nước ở độ sâu một mét, giúp định hướng thiết bị để sử dụng trong du lịch, thể thao, khắc nghiệt
- Trong hồ sơ của chương trình chính, bạn có thể tinh chỉnh tất cả các thông số "cho chính mình", đảm bảo hiển thị chính xác nhất các thông số, có tính đến các đặc điểm của chủ sở hữu
- Ngoài việc đo nhịp tim và theo dõi hoạt động, vòng đeo tay có thể phân tích huyết áp và nồng độ oxy trong máu với các khuyến nghị tiếp theo để cải thiện các thông số quan trọng
- Có thể cấu hình độc lập kích hoạt phản hồi rung khi nhận được thông báo từ một số ứng dụng
- Các tính năng bổ sung bao gồm camera và điều khiển cuộc gọi, xem tin nhắn, giám sát không hoạt động
Vòng đeo tay / dây đeo có thể thay thế
Những lợi thế chính
- Lớp bảo vệ chống ẩm theo cấp IP68 cho phép bạn không chỉ bình tĩnh luyện tập trong hồ bơi mà còn có thể lặn xuống độ sâu năm mét
- Màn hình AMOLED màu được phân biệt bằng độ rõ và độ sáng tăng lên, cho phép bạn đọc thông tin tốt ngay cả dưới ánh nắng trực tiếp
- Cảm biến nhịp tim liên tục theo dõi trạng thái của cơ thể, cho phép bạn điều chỉnh tải và tín hiệu một cách tối ưu khi sai lệch so với định mức
- Thiết bị tự động phát hiện bản chất của bài tập đã bắt đầu và tải xuống chương trình phù hợp với hoạt động
- Sau khi đồng bộ với điện thoại thông minh qua bluetooth, bạn có thể dễ dàng điều khiển camera bằng nút cảm ứng
Những lợi thế chính
- Pin dung lượng lớn và mức tiêu thụ tối thiểu cho phép đạt được quyền tự chủ cao lên đến ba tuần mà không cần sạc lại
- Vòng đeo tay mềm mại thoải mái này được làm bằng chất liệu đặc biệt không gây dị ứng. Lớp học sẽ thoải mái nhất có thể ngay cả với những người có làn da nhạy cảm
- Bảng thông báo cho phép bạn nhanh chóng theo dõi các loại tin nhắn khác nhau, cả tin nhắn văn bản và cuộc gọi đến
- Đồng hồ báo thức thông minh sẽ đánh thức bạn một cách tinh vi, vì thiết bị theo dõi các giai đoạn của giấc ngủ và điều chỉnh theo nhịp điệu của người đang ngủ. Thiết bị sẽ đổ chuông vào thời điểm cơ thể thoải mái nhất
- Dự báo thời tiết trông rất thuận tiện và nhiều thông tin, bản trình bày có thể được cấu hình linh hoạt